Cetone și dietă
Istoria unei paciente dificile Istoria unei paciente
dificile

521 36
Acum citesc
Categorii
tag-uri

Faceți cunoștință, în poză este Mădălina Iovu*. Acel caz dificil, când pacientul nu reușește să slăbească prin nici o metodă. Încercasem totul cu ea.

* Numele și prenumele au fost modificate la cererea pacientei

97 kg
63 kg

Cu ajutorul dietei stricte a reușit să slăbească maxim 5 kg. După o lună de ținut dietă, Mădălina nu mai avea puteri să o urmeze. I-au secat forțele, nu era capabilă să facă nimic, nici la muncă, nici acasă. A renunțat la dietă și în câteva săptămâni s-a îngrășat cu 7 kilograme.

După acest caz, era cât pe ce să renunț și să-mi recunoswc înfrângerea profesională.

Cum am reușit să învingem aceste kilograme ”încăpăținate”?

Congresul norocos

În octombrie anul trecut, am primit o invitație la București, la Congresul Românesc al nutriționiștilor.

Subiectul principal al discuțiilor dintre nutriționiști devenise suplimentul Keto Diet .

i

Dacă organismul încetează să primească energie din carbohidrați, peste 7-10 zile intră în starea de keto-adaptare - starea metabolică, atunci când corpul își schimbă prioritățile și în loc să obțină energie din carbohidrați o ia din grăsimi și corpi cetonici. Începe cetoza - lipsa carbohidraților din celule, grăsimea subcutanată este transformată în energie. În procesul de cetoză, grăsimile se scindează în acizi grași și glicerină,transformându-se în corpi cetonici.

Corpii cetonici formați în ficat sunt principalele surse de energie pentru organism în timpul cetozei. Ei hrănesc țesuturile musculare și previn formarea depunerilor de grăsimi, în timp ce greutatea corporală și volumul scad.

Cetoza se declanșează în condițiile epuizării complete a depozitelor de glicogen în ficat și țesutul muscular. Pentru aceasta e necesar să te înfometezi 7-10 zile. Deosebirea principală a Keto Diet este reducerea acestei perioade până la 40-50 minute.

Suplimentul aduce organismul în starea de keto-adaptare. Keto Diet este ușor de utilizat și oferă o pierdere rapidă în greutate.

Am povestit colegilor mei despre Mădălina, pacienta dificilă. 99% din ei erau siguri că acest supliment cetonic o va ajuta.

Lupta cu surplusul de greutate

Am revenit de la congres și am sunat-o pe Mădălina chiar a doua zi. I-am povestit despre Keto Diet și-am convins-o să începem ultima luptă pentru a învinge surplusul de greutate. Testele de laborator au arătat că avea un nivel scăzut de cetone - 0,08 mol.

Masa de grăsime a organismului depinde de cantitatea de cetone. Cu cât concentrația lor este mai mare - cu atât este mai mic volumul de grăsimi.

Cu ajutorul suplimentului, Mădălina începuse să crească concentrația de corpi cetonici.

Fragmente din jurnalul ei de slăbit:

1 săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,3 mol.

a 2-a săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,8 mol. Greutatea pierdută- 5 kg.

a 3-a săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,4 mol. Greutatea pierdută- 8 kg.

a 4-a săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,5 mol. Greutatea pierdută- 9 kg.

a 5-a săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,7 mol. Greutatea pierdută- 11 kg.

a 6-a săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,9 mol (!). Greutatea pierdută- 18 kg.

Rezultatul analizelor m-a lăsat confuză deoarece valoarea era indefinită, mai mult de 1 mol se numește cetonemie. Mădălina a decis să mărească tempoul pierderii în greutate, dizolvând într-un pahar cu apă 3 pastile în loc de una.

Nu recomand acest lucru!

a 7-a săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,6 mol. Greutatea pierdută- 20 kg.

8-12 săptămână

Concentrația corpilor cetonici- 0,7 mol. Greutatea pierdută- 34 kg.

97 kg
95 kg
90 kg
82 kg
78 kg
73 kg
66 kg
63 kg

Este suficient un Keto Diet pentru a slăbi în acest mod?

Incredibil, dar este adevărat - o singură capsulă într-un pahar cu apă cu 30 min. înainte de masă. Doar atât.

Mădălina nu și-a schimbat regimul zilei. N-a exclus bucatele obișnuite. N-a avut probleme cu somnul, sănătatea sau reacții alergice. Pur și simplu a mărit și a menținut concentrația de cetone în organism.

Nu ține de domeniul fantastic. Medicina a inventat remedii contra durerilor de cap, disfuncției erectile, sarcinii... Găsirea unei soluții rapide pentru problema excesului de greutate a fost o chestiune de timp.

Slăbiți ca să vă complaceți și să regăsiți respectul de sine.

Slăbiți ca să nu vă fie rușine să postați fotografii noi pe Instagram.

Slăbiți, astfel încât lumea să se intereseze de Dvs. nu de greutatea Dvs.

Slăbiți și fiți sănătoși!


Comentarii

Flavia03 16:00

La 11 ani am suferit o alergie post-vaccin, edemul organelor interne, am stat la terapie intensivă. După spital am avut dereglări hormonale. Creșteam, dar nu-mi dădeam seama că e ceva în neregulă cu mine. Adăugam în greutate. Conștientizam faptul că eram aproape de limita de 100 kg, intram într-o stare de deprersie. Am încercat pe rând toate metodele de slăbit: 2 zile cu chefir, 2 zile cu castraveți, 2 zile cu piept de pui. Kilogramele se topeau, dar mă simțeam teribil de rău: eram mereu obosită, aveam dureri de o geneză necunoscută.

Keto Diet a schimbat tot. Am slăbit și-am devenit alt om!

RăspundeLike
Andra 12:04

Incredibil! Să slăbesc fără vreun risc pentru sănătate e visul meu! Aveam mereu probleme în timpul dietelor. Întârzierea menstruației, acneea... Vreau, vreau, vreau, vreau!)))

RăspundeLike
Felicia 08:16

Se consideră normal să slăbești maxim 1 kg/săptămână!

RăspundeLike
Adina Sandu Felicia 11:11

Norma este diferită pentru toată lumea. Cu obezitate (de la 30-35% grăsime corporală) 4-6%/lună din greutatea corporală, sau 3,6-9 kg. Mădălina este obeză. Consultați jurnalul - 9 kg după a patra săptămână. Este ok.

RăspundeLike
taka43 12:04

Super!

RăspundeLike
Cosmina: 16:25

După naștere m-am îngrășat cu 10 kg și nu reușeam să slăbesc. Prietena mi-a recomandat Keto Diet . Am slăbit 15 kg! Soțul e tare fericit. Îmi face de 10 ori mai multe avansuri. Se pare că o să mai avem un copil în curând)

RăspundeLike
Adina Sandu Cosmina 16:30

Mă bucur!)

Claudia 18:56

Până la vârsta de 18 ani eram sigură că problema surplusului de greutate mă va ocoli. Mâncam tot ce-mi doream, făceam karate și aveam mereu aceeași greutate. Viața studențească și insuficiența de timp au schimbat situația. M-am lăsat de sport, m-am îngrășat cu 5 kg, mai târziu cu 10... Astfel am ajuns să am 37 kg în plus. Nu observam sau nu-mi doream să observ grăsimea de pe talie și șoldurile imperfecte. Am început să port haine largi și în loc de efort fizic, mâncam și nu făceam mișcare. Doar atât...

A venit momentul când m-am decis să fac ceva, dar greutatea tot nu scădea! M-a salvat suplimentul Keto Diet — minus 26 kg în 3,5 luni!

RăspundeLike
Elos 22:48

Adina, postările tale sunt întotdeauna interesante și utile! Am comandat deja 10 cutii.

RăspundeLike
Bliss Elos 23:15

Fetelor, fără zarvă. Veți lua toate cutiile și ceilalți ce fac?

Melli Bliss 23:15

Cât ai scris comentariul am comandat și eu 10 cutii)))

Camelia 07:01

Wow! O să-l iau pentru burtosul de soțul meu. M-am săturat să-l alung la fitness ca să abandoneze peste 3 ședințe.

RăspundeLike
Corina 15:16

Pe mine nu m-a ajutat. În loc de 10 kg, am slăbit doar 5 kg într-o lună.

RăspundeLike
Adina Sandu Corina 15:36

Cum l-ai utilizat?

Corina Adina Sandu 18:08

În fiecare dimineață.

Adina Sandu Corina 18:24

Nu este suficient. Pentru a crește concentrația de cetone, luați Keto Diet înainte de fiecare masă.

Jasmine 21:35

Simplu și genial!

RăspundeLike
Raluca 22:04

Visul meu este aproape să devină realitate! Să mănânc și să nu mă îngraș! Bestial))))

RăspundeLike